PULANG PISAU – Kepala Dinas Kesehatan Dinas Kesehatan (Dinkes) Pulang Pisau dr Pande Putu Gina meminta seluruh warga di Bumi Handep Hapakat untuk jaga kondisi tubuh, karena pada saat ini beberapa wilayah di Kalimantan Tengah mulai memasuki masa Pancaroba.
“Musim pancaroba ini adalah musim peralihan dari kemarau ke hujan dan sebaliknya. Biasanya terjadi di bulan Maret hingga April dan bulan September hingga Oktober. Oleh karena itu, kami mengimbau lapisan masyarakat Pulpis untuk tetap menjaga kondisi tubuh agar tidak mudah terserang penyakit tadi,” pesan dr Pande sapaan akrabnya, Kamis 9 Mei 2024.
dr Pande jelaskan, di musim pancaroba ini, biasanya akan menimbulkan berbagai penyakit penyerta, jika kondisi tubuh sedang menurun, seperti terserang flu, kemudian batuk, diare, bahkan demam berdarah, serta sejumlah penyakit lainnya.
Agar kondisi tubuh tetap terjaga saat musim pancaroba seperti ini, dr Pande memberikan sejumlah sejumlah tips yang harus diketahui lapisan masyarakat. Diantara tips tersebut, yakni mengkonsumsi vitamin C yang cukup.
Kemudian, mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, mencuci tangan menggunakan sabun atau hand sanitizer baik sebelum maupun setelah makan, menjaga kebersihan tubuh dengan rutin mandi 2 kali sehari serta beraktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya.
“Jadi, tetap disiplin dalam perilaku hidup sehat dan segera melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan apabila mengalami gejala penyakit, agar bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin,” tandasnya. (DS)
